Bagno turco cos’è: ecco come funziona questa pratica

Bagno turco cos’è: come funziona questa interessante pratica per il benessere, che fa uso del calore e del vapore acqueo per ritemprare il corpo e la mente

Chi per la prima volta nella sua vita si avvicina al mondo del benessere sicuramente può rimanere molto affascinato dal bagno turco, che generalmente viene preferito alla sauna per un motivo particolare molto importante e specifico: se da un lato la sauna fa uso del calore secco, che spesso fa salire le temperature molto elevate, il bagno turco è molto più sopportabile anche da chi non ama il calore ma vorrebbe comunque ottenere dei benefici e delle conseguenze positive.

In sostanza, il bagno turco è un ambiente umido, il cui calore umido raggiunge il 100%: un ambiente all’interno del quale ci si può sedere sulle panche, ed ottenere i benefici dal vapore che viene emanato dal basso verso l’alto e che spesso contiene anche delle sostanze che favoriscono e quindi migliorano la respirazione, come appunto menta ed eucalipto. Infatti, non a caso il bagno turco non è adatto solo per tonificare la pelle e per eliminare le tossine attraverso la sudorazione, ma è adatto anche a chi ha problemi di respirazione e viene così aiutato dal vapore caldo e ricco di queste sostanze che aprono le vie respiratorie.